「よっしゃ! ピラティスで体幹鍛えるか」 3月から、急遽ピラティスに週一回通うことに。 きっかけは、2つ。 1つ目は、ランニングが趣味の友人だ。 彼は、ピラティスを始めて2年になるが、今だに続けている。 膝を痛めたり怪我しがちの彼だったが、 ピラ…
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