春だ🌸新しいこと初めてみよ👍

「よっしゃ！ ピラティスで体幹鍛えるか💪」

３月から、急遽ピラティスに週一回通うことに。

きっかけは、２つ。

１つ目は、ランニングが趣味の友人だ。

彼は、ピラティスを始めて2年になるが、今だに続けている。

膝を痛めたり怪我しがちの彼だったが、

ピラティスに通い出してから今や怪我をすることもなく

とても体調が良いとのこと。

２つ目の理由は、

ワタシ自身、朝ランを続けているものの、

毎日の在宅勤務と携帯の見過ぎで肩こりがひどい。

（いわゆる毎日の生活の姿勢デスナ☝️）

かつてはリンパマッサージに月2、３万円もかけていたな・・・。

（今思えば、ラグジュアリーだったなー。独り身時代w）

でも、いくらリンパ流しても骨格から改善しないと

よくならないのではないか？と考え出したのも一理ある。

YOGAでも良いかな？と思ったが、調べてみると

ヨガはどちらかというと「精神安定・リラックス」に重きを置いているようで、

「体幹」となるとピラティスが専門のよう。

とりあえず、体験レッスンを受けてから決めよう！と

先週ピラティスへ行ってきた。

ワタシの住んでいるところは田舎なので、

福岡まで出ないとレッスンはないかな〜とGoogleったところ

まさかの３、4件出てきた👀👏

（ヤターっ🙌）

ほぼ、フランチャイズが経営しているものだったが、

唯一、個人の方が開校しているクラスを発見。

（迷わず、ここに決めたw）

レッスンは、築100年以上の古民家にある広々とした居間で行われた✨

日本庭園が見えて、光がたっぷり注ぐ素敵な場所✨

なんと、そこは先生のお住まいだとか👀

佐賀県に引っ越してきた際に、この古民家を購入したらしい👀

（かっこいいなー！

ワタシも古民家でゆっくり生活したいー✨ｱｺｶﾞﾚﾙ💓）

ピラティスのレッスンはどうだったかというと・・

「使ったことのない?意識したことのない

筋肉を使って、すごく気持ちよかった🙌」

（これはもう入会w）

毎月8,000円という固定費がかかっちゃうけど、

自分への楽しみと、健康のための良い投資と思って✨

喜んで入会決定〜💪

ちなみに、数年ぶりに降ろしたロードバイクを漕いで通う🚴‍♀️w

（片道25分の走行）

ここに有酸素運動を入れるわけw💪

地元は車社会なので、成人して自転車でウロウロしたことはない。

自転車だからこそ、走れる道もあって、

新たな地元の発見にも繫がりそう！

ピラティスに通うのが楽しみだ♫

「春」は新しいことを始めるのに、もってこいの季節なので、

気分もワクワク🌼

この気持ちをキープして4月も迎えたいもの💛

ピラティス用にレギンスだけウェアも新調〜☝️

🌼adidas ヨガパワーメッシュ7/8タイツ

・フィット感がお気に入り

・裾がメッシュなので春夏用にGET

・生地もしっかりしている

リンク

 

レッスン以外はお家でもピラティスできるよう

にこちらのポールもGET💪

🌼ピラティスポール

リンク

 

体の変化が楽しみだ✨

さてと、仕事に行ってくるか💪

Have a lovely day!!

 

🌼ROOMに「ワタシのお気に入り育児グッズ」を まとめましたので、是非ご覧ください。 

room.rakuten.co.jp